Как пережить смерть домашнего животного

Если в вашей семье есть любимое домашнее животное, или даже несколько, вы наверняка знаете, что этот трагичный момент рано или поздно обязательно наступит. Любимец может получить смертельную травму, заболеть неизлечимой болезнью, или же просто скончаться от старости. Как бы то ни было, пусть мы даже и знаем о таком развитии событий, когда это случается, мы оказываемся совершенно к этому не готовыми. Горе потери сокрушает нас, и совершенно неважно, кошка ли у вас, собака, или хомячок – любовь и то родство, что связывало вас, ничем невозможно измерить. Эта статья призвана помочь вам разобраться с эмоциями и понять: боль и грусть – это нормально, и что вы не одиноки в своих переживаниях. Горюет каждый человек по-разному. Однако можно выделить несколько так называемых стадий, через которые неизбежно проходит каждый. Они необязательно наступают в том же порядке, что здесь приведен, они также могут смешиваться и накладываться друг на друга. Попробуем с ними разобраться.

Стадия 1. Отрицание произошедшего. Шок.

Человек поначалу не принимает реальность смерти. Озадаченность и потрясение «оглушают» его, кажется, что это все – страшный сон, а не действительность. В такой период человек ходит как «пришибленный», и чаще всего не может даже плакать.

Стадия 2. Обида, злость, страх, и вина.

Когда понимание все же приходит, вместе с ним приходит и целый набор эмоций, что сдерживались шоком поначалу. Ярость человека в горе с головой накрывает членов семьи, близких друзей, ветеринара, Бога, и даже самого себя. Это сопровождается чувством вины и страха. В эти дни переживания подавляют человека.

Стадия 3. Попытка совершить сделку.

Этот период выражается иррациональной решительностью, иначе говоря, человек старается достичь невозможного. Попытки совершить своеобразную сделку с Богом, врачами, церковью, которые, к сожалению, в конечном итоге ни к чему не приводят. Типичный пример: если я буду молиться и посещать храм ежедневно, мой питомец оживет.

Стадия 4. Уход в меланхолию и депрессию.

Осознание сделалось полным. С уходом питомца изменился стиль жизни, и печаль накрыла человека «с головой». Ощущение безнадежности, опустошенности, и беспомощности – далеко не полный спектр испытываемых чувств. Все мысли только о животном, они постоянно повторяются и не дают покоя бывшему владельцу. Это один из самых затяжных и нелегких периодов.

Стадия 5. Смирение с утратой, возвращение интереса к жизни.

Человек осознает, что жизнь продолжается, и что его любимец сейчас в лучшем месте. Новый образ жизни, вызванный смертью, становится нормой, и окружающий мир снова радует яркими красками. Конечно, скорбь о питомце остается, но она носит уже легкий и светлый характер, как память о хороших моментах, проведенных вместе.

Как заживить душевные раны?

Сила горя и скорби зависит от многих обстоятельств, характера человека и степени его привязанности к животному. К примеру, дети оправляются быстрее, чем пожилые люди. Ниже мы приводим небольшой список рекомендаций, которые помогут вам пережить утрату любимца.

  1. Разрешите себе выпустить горе наружу. Не держите все в себе, ничем хорошим это не кончится. Лучше плачьте, говорите, пойте, рисуйте, пишите – словом, проживите ваше горе так, как вам этого хочется.
  2. Не позволяйте скорби подорвать ваше собственное здоровье. Питайтесь правильно, вовремя ложитесь спать, почаще гуляйте – это ускорит процесс привыкания, а самовредительством питомцу вы не поможете.
  3. Пообщайтесь с людьми, понимающими вашу утрату. Эти люди тоже потеряли любимое животное, и скорее всего, вы найдете с ними общий язык. Ваши друзья, у которых питомцев нет, вряд ли смогут поддержать вас так же душевно.
  4. Постарайтесь быть к себе терпеливым. Общество не вправе диктовать вам, как и сколько вы должны горевать. Придет время, и справитесь с горем сами.
  5. Отдайте дань воспоминаниям и светлой памяти об ушедшем члене семьи. Вставьте в рамочки несколько фотографий, и разместите их на видном месте. Это поможет вам осознать утрату и смириться с ней.

Напоследок – самый важный совет: не заводите себе нового питомца, пока не примете душой смерть предыдущего. Ведь даже если порода и окрас животного точь-в-точь совпадает, все равно это уже не ваш прошлый любимец, а животное с совершенно другим характером и привычками. Примите нового члена в вашу семью лишь с полной готовностью заново учиться его любить. И помните, каждый наш питомец жив, пока мы его не забываем.